Lima Rintangan Batin

Dalam Buddhisme, Lima Rintangan Batin (Pali, Sanskerta: pañca-nīvaraṇā) diidentifikasi sebagai faktor mental yang menghambat kemajuan dalam meditasi dan kehidupan sehari-hari.^[1] Dalam aliran Theravāda, faktor-faktor ini diidentifikasi secara khusus sebagai hambatan menuju jhāna (tahapan konsentrasi) dalam latihan meditasi. Dalam aliran Mahāyāna, lima rintangan diidentifikasi sebagai rintangan dalam meditasi samatha (ketenangan).

Lima Rintangan Batin tersebut adalah:^[1]^[2]^[3]^[4]

Niat jahat (Pāli, Sanskerta: byāpāda/vyāpāda)
Kemalasan dan kelambanan (Pāli: thīna-middha; Sanskerta: styāna-middha)
Hasrat sensual (Pāli, Sanskerta: kāmacchanda)
Kegelisahan dan penyesalan (Pāli: uddhacca-kukkucca; Sanskerta: auddhatya-kaukṛtya)
Keraguan (Pāli: vicikicchā; Sanskerta: vicikitsā)

Dalam tradisi Abbidhamma, Lima Rintangan Batin dapat ditangkal dengan Lima Kekuatan, yaitu:^[5]

Keyakinan/iman (Pāli: saddhā-bala; Sanskerta: śraddhā-bala)
Semangat/energi (Pāli: viriya-bala; Sanskerta: vīrya-bala)
Perhatian-penuh (Pāli: sati-bala; Sanskerta: smṛti-bala)
Konsentrasi (Pāli: samādhi-bala; Sanskerta: samādhi-bala)
Kebijaksanaan (Pāli: paññā-bala; Sanskerta: prajñā-bala)

Referensi[sunting | sunting sumber]

^ ^a ^b Gil, Fronsdal (2008). "Online Course: Five Hindrances Series (audio)". Audio Dharma. Diakses tanggal 2021-11-04.
^ Kyabgon, Traleg (2001). The essence of Buddhism: an introduction to its philosophy and practice. Shambhala dragon editions. Boston: Shambhala. hlm. 26. ISBN 978-1-57062-468-1.
^ Wallace, B. Alan (2006). The attention revolution: unlocking the power of the focused mind (edisi ke-1st Wisdom ed). Boston: Wisdom Publications. hlm. 158–159. ISBN 978-0-86171-276-2. OCLC 62742577. Pemeliharaan CS1: Teks tambahan (link)
^ Brahmavamso, Ajahn (1999). "The Five Hindrances". Budsas.org. Buddhist Society of Western Australia. Diakses tanggal 2021-11-04.
^ Buswell, Robert E.; Lopez, Donald Sewell (2014). The Princeton dictionary of Buddhism. Princeton (N.J.): Princeton University Press. hlm. pañcabala. ISBN 978-0-691-15786-3.

Artikel bertopik Agama Buddha ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

[:0-1] Gil, Fronsdal (2008). "Online Course: Five Hindrances Series (audio)". Audio Dharma. Diakses tanggal 2021-11-04.

[2] Kyabgon, Traleg (2001). The essence of Buddhism: an introduction to its philosophy and practice. Shambhala dragon editions. Boston: Shambhala. hlm. 26. ISBN 978-1-57062-468-1.

[3] Wallace, B. Alan (2006). The attention revolution: unlocking the power of the focused mind (edisi ke-1st Wisdom ed). Boston: Wisdom Publications. hlm. 158–159. ISBN 978-0-86171-276-2. OCLC 62742577. Pemeliharaan CS1: Teks tambahan (link)

[4] Brahmavamso, Ajahn (1999). "The Five Hindrances". Budsas.org. Buddhist Society of Western Australia. Diakses tanggal 2021-11-04.

[5] Buswell, Robert E.; Lopez, Donald Sewell (2014). The Princeton dictionary of Buddhism. Princeton (N.J.): Princeton University Press. hlm. pañcabala. ISBN 978-0-691-15786-3.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]