Minuman olahraga

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Loncat ke navigasi Loncat ke pencarian
Minuman olahraga Watsons Water dan Gatorade

Minuman olahraga, juga dikenal sebagai minuman elektronik, adalah minuman fungsional yang ditujukan untuk membantu para atlet menggantikan air, elektrolit, dan energi sebelum, saat dan khususnya setelah berlatih dan kompetisi, meskipun dampaknya terhadap penampilan dalam olahraga dan pengaruhnya dipertanyakan.[1][2]

Jika dipakai terlalu banyak, dalam kasus-kasus yang salah (karena kebanyakan bahan nutrisional), minuman tersebut dapat membahayakan kesehatan atau penampilan. Minuman tersebut, atau beberapa bahannya, mungkin tak layak untuk kondisi-kondisi tertentu.[1][2][3]

Referensi[sunting | sunting sumber]

  1. ^ a b "BBC One - Panorama, The Truth About Sports Products". Bbc.co.uk. 2012-07-19. Diakses tanggal 2013-03-29. 
  2. ^ a b Deborah Cohen. "The truth about sports drinks". BMJ. Diakses tanggal 2013-03-29. 
  3. ^ https://healthfully.com/are-gatorade-and-powerade-healthy-for-athletes-6770611.html