Olahraga

Kegiatan olahraga di kalangan anak berfungsi untuk menyehatkan sekaligus sebagai kegiatan interaksi sosial.

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).

Olahraga modern pada tahun 2009

Cabang olahraga modern

• Aeromodeling
• Anggar
• Angkat besi
• Atletik
• Balap motor
• Balap mobil
• Balap sepeda
• Berkuda
• Binaraga
• Biliar
• Bisbol
• Bola basket
• Bola voli

• Boling
• Bridge
• Bulu tangkis
• Catur
• Dayung/Kayak
• Futsal
• Golf
• Gulat
• Hoki (lapangan/ruangan/es)
• Igo
• Judo
• Karate
• Dayung/Kano
• Kempo

• Kriket
• Layar
• Loncat indah
• Menembak
• Menyelam
• Parkour
• Panjat dinding
• Polo
• Polo air
• Panahan
• Paralayang
• Petanque
• Pilates
• Renang
• Rugbi

• Seni bela diri
• Sepak bola
• Sepak takraw
• Sepatu roda
• Senam
• Ski air
• Sofbol
• Tarung derajat
• Taekwondo
• Tenis
• Tenis meja
• Tinju
• Vovinam
• Wushu

Rekor

• Daftar Rekor dunia
• Daftar Rekor nasional
• Daftar Rekor daerah

Olahraga tradisional

Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya. Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.

Beberapa jenis olahraga tradisional

• Bakiak
• Benteng
• Congklak/Dakon
• Dagongan
• Egrang
• Galah Asin
• Gasing
• Langga
• Karapan Sapi
• Main Hadang
• Manggurebe
• Maunti
• Pacu Jalur
• Pathol
• Pencak Silat
• Perahu Naga
• Perisaian
• Patok Lele
• Sampyong
• Sebanting
• Sepak takraw
• Serimbang
• Zawo-zawo
• Geudeu-geudeu

Manfaat olahraga

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.

Lihat pula

• Olimpiade
• PON
• Daftar olahraga
• KONI
• Pendidikan jasmani

Pranala luar

• (Indonesia) Olahraga.com - Komunitas & Berita Olahraga Sepakbola
• (Indonesia) Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)